La Haute Altitude: Familiarisation

Manque d'oxygène (anoxie) et énergie en quantité limitée

Comment faire face


Haute altitude =
  • Oxygène et énergie en quantité limitées
 
  • Un environnement caractérisé par de nombreuses agressions: des températures inférieures, un rayonnement solaire plus intense, de l'air plus sec
 
  • Des risques accrus : Mal aigus des montagnes, Gelures et hypothermie, brūlures liées au soleil, déshydratation

Manque d'oxygène (anoxie) et énergie en quantité limitée

Compte tenu de la diminution de la quantité d'oxygène en altitude, on constate:

Un manque d'oxygène qui se traduit par:

Une difficulté à obtenir de l'énergie, celle-ci étant également prompte à s'évader:

 

Comment faire face

Se préparer

Préparer son corps et son esprit avant de partir

se comporter correctement durant l'ascension